去年より始めた水曜夜のランニング。
トレイルランニングや長距離の自転車ライドを突然やると、日頃の運動不足がたたり、身体に堪えます。
なので、今後も末永くアウトドアライフを楽しむために基礎運動として走りに行ってます。
一人じゃなかなか続けられないけど、みんなで走りに行くと意外と続けれるんですよ。

主なコースはこちら。
grumpyを出発して河川敷を走り、一度コンビニ休憩を取り、海の近くまで走ります。
全長は約8km。1時間〜1時間半程で戻ってきます。
水曜夜の20時30分にgrumpy前を出発。22時頃解散です。
ランニングなんて久しぶり！という人も多いので、身体を痛めないようにゆっくり走ってます。

夜だからこそ見える街の夜景、なかなか良い雰囲気です。

毎回、走った証拠として集合写真を撮っています。
今日もよく頑張った！！と自分に言い聞かせて次のランニングに備えます。

最近、運動不足なのは自分でもわかっているけど、なかなか一歩踏み出せない。
でも健康のためにも何か運動しなくては！そんな人はとりあえず一緒に走ってみませんか？
もちろん、モチベーションを高めるアイテムはgrumpyに準備しています。

ALTRA SUPERIOR 2.0 Racing red/Chocolate 14,000円

トレイルラン、バックパッキング、ハイキング等々。
砂利道のようなトレイルはもちろん、オンロードでも走りやすい、用途が広いタイプ。
自転車で例えると、シクロクロスタイプと言ったところでしょう。

シューズの横幅が広めなので、他メーカーのスポーツシューズで窮屈に感じた方もコレなら安心ですよ。
履き心地がすごく良いので、僕は仕事中も休みの日もずっとコレ履いてます。

26.5cmから29cmまでのサイズは全て店頭に用意しています。

水曜夜のランニングは参加者募集中です。
集合場所：grumpy前
集合時間：20時30分
解散時間：22時00分
日程：毎週水曜日の夜
※心配な方は自転車で来て頂いてもOK！様子を見ながらゆっくり始めて行きましょう。
詳しくは池田までどうぞ。

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