最近の休日の過ごし方は自転車に乗ることです。
前日に極楽寺ヒルクライムしてバテバテだったので、自転車を変えてまたチャレンジしてきました。

カメラはiphone5Sで撮影。VSCOってアプリで写真加工してます。
このVSCOの画像加工アプリが一番いいと思います。

極楽寺。別名：地獄寺。とにかく地獄のような斜度が体力を奪っていきます。
なんのために登ってるかというと、「体力維持のため」です。

今回は調子が良かったので、GRG KOM　で26分台出るペースでした。
が、時間を意識すると綺麗な景色を見落とすとこだったので、今回は「休憩することにチャレンジ」しました。

この季節は、スズメバチが多く、あの看板の下にも大きな巣が！

今回着て行ったウエアが黒系だったので、スズメバチが興味津々で近寄ってきてました。

ギアはF38T、スプロケットは11-32Tです。
一度Qリングに慣れてしまうと、漕ぎやすいQリングが恋しくなります。

シューズはGIROエンパイアVR90 オフロード用。

オンロードを走る時は、ロード用シューズがいいですね。オフロード用シューズだと、かかとの振り幅が大きいので、ペダリングを意識してないと自分の場合ひざ痛い原因になります。次回はロードシューズ仕様で行ってみます。

タイヤはIRCチューブレス28C。クリスキングの回転の軽いハブとチューブレスの組み合わせが完璧！オンロードの高速ダウンヒルでは、縦振動ないし、ブレないし、良く進んでくれます。あと、乗り心地最高！もしパンクしたら、シーラント剤入れるか、チューブを入れて修理すればOK。

ベルもあった方がいいですね。最近では、違和感ないデザインのベルが出てるので、ノグかスパーサイクルのベルがいいでしょう。

サドルはカーボンレールのガチなヤツです。

ここでは紹介してませんが、ヒップバッグ(スエウトポーチ)を持って行きました。
今回の荷物はこれだけ。テイクアウトバスケットに修理キット、カギ、ウインドブレーカーなど。

シクロクロスの車体でもオンロードサイクリングできます。タイヤは28Cか32Cがいいでしょう。太いタイヤで走るメリットは多いいです。乗り心地いいし、空気圧を落とせるので。
自分の場合は、リム打ちパンクしない自信あるので、いつも空気圧6barです。

今回走ったルートです。時計回りで、後半市街地を走ります。


結構いい汗かけるので、みなさんもオーンロードサイクリン行ってみてください。
脚に自信ない人は、スプロケットを大きくしてヒルクライム仕様にしましょう。

来週もどこか登ってきます。

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