広島の西区、佐伯区の自転車乗りに有名な練習コース、「極楽寺山」
その名前とは裏腹にきつい登坂が続きます。ドーナッツライドのロングコースはこの山を登りますので、下見もかねて行ってきました。登りは半袖半パンがちょうど良く、少し汗ばむ程でした。

下りは砂利道や川沿いの舗装路を下ります。もう少しで川に落ちそうな車のスリップ痕もありました。スピードがかなり出るので注意しないといけないですね。

また坂が長いのでアームウォーマーを装着しました。体温調節が難しいこの季節は１セットあると大変便利でしたよ。（↓お店にもありますので、是非どうぞ。）木々の間を抜けて下って行く内にやはり身体が冷めてしまいました。

Save Our Soles Armwarmer Wool＆Bamboo 2500円〜3500円（税別）

何回登ってもやはり登り坂はしんどかったです。楽に登ろうとしてもギアはないので変速できず。じゃあどうするか。
ということで思いついた方法その①、クランクの長さを変える。今付いているのはWhiteIndustriesのENOクランク170mm。これを175mmに変更し力を入れやすくするというもの。

クランク長の違いを他の自転車で試してみましたが、たった5mmの違いでもその違いを体験できました。クランクがぐるっと一周すると、軌道の円の直径が１cm変わるので、脚が大きく動いている感じ。変速機が無い分、こういうところに拘りたくなってきますね。トルク重視のペダリングなら長め、回転重視なら短めが良いと思います。

White Industriesは「クランクセット」もしくは「クランクのみ」「チェーンリングのみ」でも購入可能です。https://item.rakuten.co.jp/grumpy/c/0000000343/”>楽天ショップ、店頭またはメールにてお問い合わせ下さい。

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